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ダイエット(^_^)v

Dvc00056 今月は、ほとんど毎日、ティアとモンテティーナでの実働に入ることに決めました。(^_^)v(^_^)v(^_^)v 昨日は、ランチがティアで実働、ディナーがモンテティーナで実働と、楽しい一日を過ごすことができました。(^_^)v(^_^)v(^_^)v 

約半年間、ほとんど実働に入っていなく、身体を動かす機会がほとんどなかったので、約半年間で、5kg以上、太ってしまったので、ちょっとやばいと感じています。(●^o^●)(●^o^●)(●^o^●) 30歳になったし、お酒は毎晩飲むしで、お腹周りが、「かるくやばくない??」ってな感じとなっていますので、しばらく、実働にも入りますし、ダイエットができるかも?と、感じています。(●^o^●)(●^o^●)(●^o^●) 

ほとんど毎日、ティアかモンテティーナにいますので、近くに来たら遊びに来てください。(^_^)v(^_^)v(^_^)v (写真と文面はあんまり関係ありません。写真は、モンテティーナのランチバイキングの料理を盛り合わせた写真です。(●^o^●)(●^o^●)(●^o^●))

『成果を挙げるためには』

 世の中には、何をやっても成果を挙げる人とそうでない
 人がいるものです。
 はっきりしていることは、成果を挙げる人にはムダがなく、
 そうでない人にはムダが多いことです。
 ムダをなくすためには、気づく人になることです。できる 
 だけ少し前に知ることによって、やること為すことムダが
 なくなります。ムダがなくなると、自然に成果が挙がるよう
 になります。 鍵山秀三郎

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